展大鹏（林永健 饰）曾是一名战地记者，经历过炮弹和生死的洗礼，如今他在电视台从事制片人的职位，而他的妻子方欣然（童蕾 饰）同时也是他并肩战斗的同事。两人因为生活理念和三观不合，婚姻走到了尽头，与此同时，展大鹏的事业也遭遇滑…

李千云为了实现母亲遗愿，在空姐何霄霄的帮助下，终于克服恐高症，成为一名合格空乘的故事，在成长的过程中，两人也逐渐暗生情愫、惺惺相惜。