20世纪20 年代，在芝加哥的一场午后录音中，乐队成员们正在等待开拓性的表演者、传奇的“蓝调之母”玛·雷尼（奥斯卡金像奖得主维奥拉·戴维斯饰），其间气氛变得愈发紧张。录音进行到后期时，无畏又脾气火爆的玛和其白人经纪人及制作人…

年过30的女作家麦克(伊丽莎白莱尔 饰演)总觉得自己内心其实是一个老古板。在棕榈泉度过狂欢周末时，独自在一个占卜师那里做了一场冥想，一觉醒来发现自己神奇地变成了七十岁的自己（黛安基顿饰演）。

斯班赛（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）曾经是一名在赛场上叱咤风云的橄榄球明星，如今，已经退役的他必须忘记往日的那些令他热血沸腾的“峥嵘岁月”，并且尝试着在橄榄球队理财经理这个职位上找到人生新的方向和意义。　　里奇（约翰·…